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【可喜安小課堂】夏季喝綠豆湯也有講究
2018-06-18 瀏覽量：1627 上一篇 下一篇
炎炎夏日,綠豆湯成為很多家庭的消暑選擇。但是，綠豆湯也不能隨便喝。可喜安
空腹不能喝
中醫(yī)說，綠豆較寒涼，空腹飲用容易傷脾胃，所以不宜空腹喝可喜安
不能過量
綠豆中含有低聚糖，容易使人脹氣，而且綠豆不易消化，如果食用過量容易影響腸胃功能。
不可與藥同吃可喜安
《本草綱目》記載，“綠豆氣味甘寒，無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”所以，民間常用綠豆湯解毒。如果是患有外感風(fēng)熱、暑熱內(nèi)侵等疾病，服用中藥時同服綠豆湯，可以起到相輔相成的作用。但是，如果是患者胃腸薄弱，出現(xiàn)全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等癥狀，在服用中藥時，就不能喝綠豆湯，否則會加重病情。
不宜天天喝可喜安
適當(dāng)?shù)暮染G豆湯對身體有益，但不宜每天喝。小孩2~3歲開始吃粥時可適量加點綠豆；6歲過后，才可飲用成人量；成人一周喝2~3次，每次1碗即可。
不宜喝綠豆湯的人群
體寒的人
因為綠豆性寒，體質(zhì)寒涼的人喝了綠豆湯，容易引起腹瀉等現(xiàn)象，而且可能會降低消化系統(tǒng)的免疫力。
經(jīng)期女性
月經(jīng)期的女性處于失血的狀態(tài)，體質(zhì)偏寒，不宜再喝偏寒的綠豆湯。
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