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【可喜安小課堂】身體被“堵”了！打通這些地方，百病自然消除
2018-07-10 瀏覽量：1647 上一篇 下一篇
俗話說，“萬病之源源于血，百病之由由于氣。經絡通百病消，血液清顏如玉。”可喜安集團官網
中醫上講，氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會隨之而來。可見疏通身體“淤積”、“堵塞”有多么重要。
氣堵了——氣郁！
疏通法：拍打膻中
常常嘆氣、胸悶、煩躁，咽部有異物感，女性還有乳房脹痛，這大多就是氣郁了。
生活中可以吃些蘿卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等，幫助順氣。如果氣郁明顯，可吃上幾回中成藥“加味逍遙丸”試試，效果一般會不錯。
膻中穴：緩解心悸、焦躁
位于兩側乳頭正中間與胸骨中線的交接點：對情緒郁悶、心悸、焦躁等有緩解作用。
血堵了——血淤！
疏通法：揉按合谷穴
皮膚易淤青、臉上易生斑、牙齦易出血、舌頭紫暗，有時胸肋會感到針刺般疼痛，小便少且顏色深，皮膚還易干燥……這些都是血瘀的表現。
可用活血化瘀的食物來調理，比如銀耳、木耳、黑豆、山楂、綠茶等。可喜安集團官網
還有重要的大蒜，可別忘了！中醫認為大蒜性辛溫，其所含有的大蒜素有化血瘀、擴血管的作用，被作為血管的“清道夫”。
合谷穴：穩血壓，增強免疫力可喜安集團官網
先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是。可喜安集團官網
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