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【可喜安小課堂】醫生才知道的護膚技巧，每個都出乎意料
2018-09-28 瀏覽量：1380 上一篇 下一篇
「面子工程」也變得愈發重要，保濕、美白、祛斑祛痘……各種護膚品一樣都不能少。難怪有人說，按單位面積算，在臉上砸的錢比房價還高。
今天，為大家整理了 15 條最實用的護膚小技巧，能幫你省很多錢！
2. 洗臉后立即抹水乳，保濕效果會更好
剛洗完臉后，皮膚角質層喝飽了水，這時來點水、乳等，會為皮膚建立一層油脂膜和保濕屏障，可以更有效地減少角質層的水分流失。
當然啦，用水、乳、精華不是必須的，可以根據自己的皮膚靈活選擇。
3. 隔離霜不是萬能霜
商家宣傳的隔離霧霾、隔離紫外線、隔離輻射、隔離彩妝……等各大功能，無非是想賺你錢罷了。
它的實際作用，相當于低倍防曬霜，涂了隔離，防曬依舊不能少。
說句實在的，隔離涂或不涂，看心情就好。
4. 蘆薈膠不能去痘印
蘆薈膠可以補水，蘆薈膠對去痘印沒啥用。
大部分情況下，時間會帶走這些痘印，但也有個別痘痘頑固不化，這時可以考慮醫美手段治療等。
5. 不要頻繁去角質
皮膚的角質細胞有自己的代謝規律，正常情況，皮膚代謝周期為 28 天，用不著特意去角質。
總想去角質、去死皮，臉一出油就忍不住洗洗……反而會破壞皮膚的表面屏障，無異于花樣作死。
一般一天洗兩次臉就夠了，洗完不緊繃、不干燥就夠啦。
6. 面膜只能補水，不要天天敷
美白、祛痘、淡斑……市面上種類繁多的面膜，大多言過其實。
面膜最大作用是補水，然而，也只是即刻的補水效果較好，讓人看起來「水當當」，但過不了多久，就會被打回原形。
另外，大部分的面膜所含油分較少，保濕效果弱，鎖不住水分。
天天敷面膜，反而會發生「皮膚過度水合」，損傷角質層，皮膚變薄變脆弱，一般推薦每周 2～3 次，已經完全足夠了。
總之，偶爾敷個面膜救下急還行，至于其他功效，就別抱太大期待了。
7. 長痘要少吃甜食
很多人長痘第一反應就是忌辣，其實糖果、蛋糕、奶油等甜食才是非常明確的需要「忌口」的食物。
甜食里面的糖，會導致人體的血糖快速升高，進而刺激皮脂分泌，加重痤瘡。
8. 防曬不要看天氣，看紫外線指數
紫外線造成的光老化，是導致皮膚衰老的主要原因，與其買昂貴的抗衰老護膚品，不如認認真真防曬。
判斷要不要防曬，不是看季節，也不是看天氣，而是看紫外線指數。
現在手機上大部分的天氣 App 都會有紫外線指數這一項。
多云的天氣，但紫外指數卻不低
所以，不管是陰天還是雨天，出門之前都記得看一眼，該怎么防曬，心里就有數了。